Да, творить по расписанию — невозможно. Музу не принудить к взаимности. Но можно создать такие условия, которые максимизируют шансы на озарение и сделают творческий процесс лёгким и полноводным, с характерным ощущением потоковости: то самое чувство, когда будто творишь не ты, а кто-то бесконечно могущественный и смелый через тебя.

Было время, когда мне было плохо наедине с собой. Меня жрал мой собственный внутренний голос и гнал меня прочь из моей же головы. Теперь же мне уютно у себя в голове. Теперь я там как дома. Там чистенько, относительно прибрано, из пыльного темного угла на меня больше не норовит наброситься мохнатый паук тревоги.

Медитация — это о дружбе с внутренним голосом. Медитация — это уборка у себя в голове, это ментальная гигиена.

При том для медитации совсем необязательно скучно сидеть в одной позе. Практику осознанности можно интегрировать почти в любую деятельность.

Об этом я и хочу вам рассказать.

И совсем разучились не пытаться. Тогда как ключ к преодолению тупика часто находится по ту сторону активного действия: в недеянии.

Высшая ценность в эпоху фейка, ИИ-генерации и искусственности. Это то, в чём вас никогда не заменит ИИ. И что дифференцирует вас от миллионов одноликих копий и подражаний. То что получается у вас лучше всего: быть собой

Я не знал, как называть этот пункт, чтобы он не казался слишком психотерапевтичным, но пусть пока будет такое название.